亲爱的宝子们！行家好，我是答应！

转瞬腊月走到初九，年味一天比一天甘醇，三街六市渐渐飘起了年食的香气，家家户户也运转为新年作念着细碎的准备。

老辈东谈主常说 “过了腊八即是年，初九添福又添钱”，这腊月初九不仅是腊月里的要害日子，更是数九冷天里头九的要道节点，天寒地冻的时节里，老先人传下的生涯聪慧就藏在 “吃对食、守治安” 里。无论家里经济景色何如，这腊月初九的老传统可别丢，记牢吃两样暖身食，消散三件耗运事，日子过得顺顺当当，当然能守得住福泽，聚得来财运，东谈主旺财也旺。

腊月初九的弘扬，从不是什么豪侈的治安，齐是贴合时节的生涯门谈，吃的是暖身护脾胃的应季食，忌的是伤身体败福泽的琐碎事，看似浮浅的作念法，藏着的是对家东谈主安康的生机，对新年随手的期盼，这亦然老辈东谈主世代相传的生涯聪慧。

吃对两样食 暖身补脾胃 聚福又聚财

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九宝粥是腊月初九独到的镇定食，和腊八的腊八粥虽齐是粥食，却有着九九安康的专属寓意，老辈东谈主会成心挑选九种食材熬煮，取 “九九归原、福泽满满” 的好彩头。

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食材无谓挑名贵的，齐是家常易得的小米、红枣、桂圆、花生、莲子、薏米、核桃、山药、糯米，九样食材淘洗干净，慢火熬煮至粥体浓稠、食材软烂就好。腊月的清早或傍晚，喝上一碗热烘烘的九宝粥，暖意从胃里散到全身，既能抵抗冷气，又能和善补脾胃、养气血，尤其中老年东谈主肠胃偏弱，软糯的九宝粥易消化不职守，守住身体的好基础底细，即是守住了家里的 “财运”。一家东谈主围坐在一齐，一东谈主一碗热粥，闲扯家常，和和好意思好意思，这即是最真的的聚福口头。

蒸糯米饭是腊月里的聚福吉食，老辈东谈主说腊月初九吃蒸糯米饭，因 “糯” 字谐音 “黏”，寓意能把福泽、财运齐黏在身边，不往外流，这是不分贫富的好意思好生机。

作念法也高出浮浅，纯糯米提前泡软，上锅隔水蒸至软糯，思吃甜口的，拌上小数红枣碎、葡萄干，清甜软糯；思吃咸口的，加几颗香肠丁、香菇丁，咸香入味。糯米性温，蒸制的作念法不上火，腊月里吃能补脾胃、抗寒邪，大东谈主小孩齐爱吃，一碗家常的蒸糯米饭，咬下去尽是软糯的香甜，藏着的是对新年聚福聚财的朴实心愿。

消散三件事 守遮蔽煞气 顺意旺财运

忌吃冷食冷饮是腊月初九的要害治安，这一天赶巧数九冷天，宇宙间冷气最盛，东谈主体的阳气齐藏于体内，生冷之物最易侵体。

吃冷粥、冷菜、冰饮，不仅会径直伤脾胃、寒肠胃，让中老年东谈主出现腹胀、腹痛的不适，老辈东谈主还觉得这会 “败财运”，让一年的顺意被冷气冲散。哪怕是思吃的生果，也最佳用温水温一温再吃，守住身体的阳气，身体健健康康，才是财运和福泽的根底，这不是迷信，是老辈东谈主齐集时节追溯的养生聪慧。

忌熬夜晚起，作息芜乱是稳妥当然的养生之谈，数九冷天，宇宙间的阳气藏而不发，东谈主也该随着当然的节拍，作念好藏阳气、养精神的事。熬夜会过度破钞体内的阳气，晚起则会让阳气无法平常升发，作息一乱，东谈主就会没精神、提不力图，老辈东谈主说这是 “散福泽” 的作念法，来年作念事没干劲，财运当然也会受影响。这一天无论平时多忙，齐要放下琐事，早睡早起，睡个不祥觉，养足精神，精神头足了，作念什么事齐顺风顺水，财运当然会找上门。

忌与东谈主争持拌嘴，失了暖和是腊月迎年的中枢治安，腊月本即是 “迎新年、聚福泽” 的日子，从腊月初九运转，家里的暖和就成了聚福旺财的要道。

老辈东谈主常说暖和生财，这话藏着最真的的生涯酷好酷好酷好酷好，这一天哪怕是小事，也别和家东谈主、邻里斤斤狡计，辱骂之争不仅会伤了情愫，还会败了家里的暖和，散了一年的财运。家东谈主相处多包容，邻里相交多体谅，家里和暖和气，氛围暖融融的，福泽和财运当然会主动聚来，好的样式也能让身体更惬意，这亦然腊月养生最要道的一丝。

腊月初九，是腊月迎年的一个末节点，莫得豪侈的弘扬，只须最朴实的老传统。这一天，无谓弘扬吃多好、穿多贵，只须吃对两样暖身食，护好家东谈主的安康，消散三件耗运事，守好家里的暖和，即是对新年最佳的准备。

老先人传下来的这些治安，说到底齐是藏在焰火气里的生涯聪慧，是对新年最朴实的好意思好期盼。愿咱们在这腊月初九，吃暖食、守暖和、养精神，把福泽和财运齐紧紧聚在身边，新年里家东谈主安康，万事顺意，日子过得红红火火，东谈主旺财更旺！

#大寒养生知几许#

发布于：广西壮族自治区